Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g de graines de couscous
- 10 g d'huile d'olive
- 1 pincée de sel
- 100 g d'eau
- 50 g de sucre en poudre
- le jus d'1/2 citron jaune
- 10 feuilles de menthe fraîche
- 5 feuilles de basilic frais
- 2 pêches (1 jaune et 1 blanche), épluchées et coupées en quartiers
-
100
g de fruits rouges frais variés
ou 100 g de fruits rouges surgelés variés
- Infos nut.
- par 1 portions
- Calories
- 825 kJ / 196 kcal
- Protides
- 3.5 g
- Glucides
- 37 g
- Lipides
- 3 g
- Fibre
- 3.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Pizza aux poires et chèvre frais
1 Std. 50 Min
Soupe de fruits rouges
2h 10min
Soupe fraise-melon à la crème de cassis
2h 10min
Lait coco pamplemousse ananas
10min
Petits pains aux salicornes
2 godz. 30 min
Cake au roquefort et aux poires
1h
Douillon aux poires
1h 15min
Cheesecake à la vanille cuit
13h 30min
Soupe de framboise aux litchis
1h 15min
Crabe et pamplemousse sur crème avocat-banane
15min
Quiche aux asperges
1h 15min
Smoothie prune et mûre
5 分钟