Tartinade poivron-pomme
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Tartinade poivron-pomme

3.4 (5 évaluations )

Ingrédients

  • 1 gousse d'ail
  • 1 oignon, coupé en deux
  • 450 g de poivron jaune, coupé en morceaux
  • 150 g de tomate, coupée en morceaux
  • 1 pomme acidulée, (env. 150 g), coupée en morceaux
  • 20 g d'huile végétale, type colza
  • 15 g de vinaigre de vin
    ou 15 g de vinaigre de fruit
  • ¾ c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 60 g de graines de tournesol

Infos nut.
par 1 portion
Calories
209.4 kJ / 50.2 kcal
Protides
1.2 g
Glucides
3.6 g
Lipides
3.2 g
Graisses saturées
0.3 g
Fibre
0.6 g
Sodium
93.5 mg

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