Salade détox

Salade détox

4.3 221 évaluations
Prép. 10min
Total 10min
2 portions

Ingrédients

  • 2 c. à soupe d'amandes effilées
  • 200 g de brocoli détaillé en bouquets
  • 150 g de chou rouge coupé en morceaux
  • 1 poivron rouge (env. 100 g), coupé en morceaux
  • 50 g de yaourt nature à 0% m.g.
  • 10 g d'huile d'olive extra vierge
  • 10 g de jus de citron
  • 1 c. à café de xylitol (optionnel) (sucre de bouleau)
    1 c. à café d'érythritol, (édulcorant naturel)
  • ¾ c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 1 avocat coupé en dés (1 cm)
  • ½ c. à soupe de graines de chia

Infos nut. par 1 portion

Calories 264 kcal / 1097 kJ
Protides 9.5 g
Lipides 19.5 g
Glucides 11.5 g
Fibre 11 g
Graisses saturées 3 g
Sodium 818.5 mg

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