Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de graines de tournesol
- 200 g de graines de sésame
- 100 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- Infos nut.
- par 1 morceau
- Calories
- 629.1 kJ / 152.1 kcal
- Protides
- 5.1 g
- Glucides
- 2.5 g
- Lipides
- 13.2 g
- Graisses saturées
- 1.7 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodium
- 127.1 mg
Recettes alternatives
Crackers aux graines
35min
Barres de céréales
45min
Biscuits au sésame
30min
Crackers au blé complet et crème d'avocat
1 godz. 35 min
Crackers au sarrasin et romarin
1h 30min
Gressins à la roquette et au parmesan
1 godz. 35 min
Biscuits du randonneur
5h
Pain au yaourt et aux amandes
1 Std. 20 Min
Sablés aux farines de sarrasin et lentille
3h 35min
Crackers aux graines
40min
Crackers à la farine de lentilles vertes
1h 10min
Pain protéiné au fromage blanc
1h