Appareils et accessoires
Pesce al vapore con verdure miste
Prép. 20min
Total 1h 20min
4 porzioni
Ingrédients
-
1 - 2 limoni preferibilmente biologici, la scorza e il succo
-
80 g di olio extravergine di oliva
-
¾ di cucchiaino di sale
-
1 ½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
4 filetti di pesce bianco, (120-200 g ciascuno)4 filetti di rombo (120-200 g ciascuno)
-
200 g di verdure miste (carote, zucchine, gambo di sedano, rape) a pezzi
-
6 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
500 g di acqua
-
400 g di patate pelate e a fette (3 mm)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Protides
30 g
Calories
1693 kJ /
404 kcal
Lipides
23 g
Fibre
2.3 g
Glucides
19 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Idee gustose
177 Recettes
Italie
Italie
Le mie ricette
198 Recettes
Italie
Italie
Vous pourriez aussi aimer...
Branzino al sale aromatico
55min
Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini
40min
Pesce e patate con salsa al pomodoro
50min
Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio
40min
Filetti di sogliola e gamberi
50min
Fagottini di sogliola con verdure
55min
Merluzzo con burro agli agrumi
50min
Orata ripiena con gamberi e zucchine in crosta di sale
45min
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55min
Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco
1h 5min
Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini
40min
Coda di rospo con verdure
40min