Omelette au poulet

Omelette au poulet

4.1 55 évaluations
Prép. 15min
Total 40min
4 portions

Ingrédients

  • 300 g de filet de poulet coupé en lanières
  • 10 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de paprika
  • 2 c. à café de sel
  • 100 g de poivron rouge coupé en lanières (1 x 4 cm)
  • 1 ciboule ciselée
  • 60 g de parmesan coupé en morceaux
  • 4 œufs
  • 60 g de lait
  • ½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé, et un peu pour la finition
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 50 g de tomates cerise coupées en deux
  • 500 g d'eau

Infos nut. par 1 portion

Calories 254.8 kcal / 1065 kJ
Protides 30 g
Lipides 13.5 g
Glucides 2.8 g
Fibre 1 g
Graisses saturées 5.8 g
Sodium 1041.3 mg

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