Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de parmesan, en morceaux
- 3 gousses d'ail, dégermées
- 2 piments oiseau frais
- 50 g d'huile d'olive
- 1400 g d'eau
- du sel
- 400 g de fleurettes de brocoli
- 300 g de pâtes sèches, type fusilli
- 40 g d'amandes effilées
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- poivre moulu
- quelques feuilles de basilic frais
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2732 kJ / 651 kcal
- Protides
- 25 g
- Glucides
- 58 g
- Lipides
- 33 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Pâtes aux asperges vertes et aux courgettes
30min
Orecchiette, courgettes, tomates et pois chiches
40min
Légumes d'hiver au miel et au quinoa
40min
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45 Min
Risotto en rouge et vert
1 Std. 10 Min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50min
One pot pasta aux lardons, courge et romarin
35min
Salade de boulgour, aubergines et grenade
30min
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45 Min
Penne à la pancetta, brocoli et citron
45 Min
Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce
1 Std. 5 Min