Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Également nécessaire
Thermomix® Friend
Buddha bowl lentilles, petit épeautre et crevettes
Prép. 10min
Total 1h 15min
4 portions
Ingrédients
-
1800 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
120 g de lentilles vertes sèches
-
120 g de petit épeautre
-
200 g de carottes coupées en rondelles
-
200 g de fenouil émincé
-
1 gousse d'ail
-
15 g gingembres frais
-
25 g d'huile d'olive
-
25 g de sauce de soja
-
20 crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
-
20 g d'huile de sésame
-
25 g de jus de citron
-
4 brins de coriandre fraîche
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1152.5 mg
Protides
28.3 g
Calories
2336.3 kJ /
558.8 kcal
Lipides
16 g
Fibre
17.8 g
Graisses saturées
3 g
Glucides
71.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Le Friend en automne
10 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Bowl de lentilles et légumes verts
40min
Tarte aux légumes et pois chiches, salade fraîche
1h 5min
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45min
Tourte aux légumes et au tofu
1h 25min
Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe
35min
Sauté de champignons
55min
Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes
1h
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25min
Flans vapeur aux épinards
40min
Salade de riz complet aux champignons et noix
45min
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45min