Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

4.1 55 évaluation

Prép. 10min

Total 30min

4 portions

Ingrédients

150 g de roquette
1 gousse d'ail
20 g de graines de tournesol

20 g d'amandes décortiquées
40 g d'huile d'olive
1000 g d'eau bouillante
du sel pour la cuisson
400 g de blancs de poulet
1 courgette en rondelles de 0,5 cm
du sel
du poivre moulu
200 g de quinoa
le jus d'1/2 citron jaune
250 g de tomates cerise coupées en deux

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 35 g

Calories 1935 kJ / 461 kcal

Lipides 18 g

Glucides 38 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Buddha bowl au saumon fumé

35 dk

Omelette à la grecque

35 dk

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

35 dk

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25 dk

Salade de penne à l'italienne

35 dk

Salade thaïe aux cacahuètes

40 dk

Salade de blé aux tomates, artichauts et olives

25 dk

Salade grecque

30 dk

Salade asiatique au poulet

30 dk

Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre

25 dk

Salade de haricots cannellini

10 dk

La salade de Jennifer Aniston

30 dk