Appareils et accessoires
Salade de brocoli et pomme au bœuf
Prép. 15min
Total 25min
2 portions
Ingrédients
-
45 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
250 g de viande de bœuf coupée en lanières (1 cm x 3-4 cm), épongées avec du papier absorbant
-
2 - 3 pincées de sel et ½ c. à café
-
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
-
20 g de beurre
-
200 g de pommes en cubes (1 cm)
-
250 - 300 g de fleurettes de brocoli (2-3 cm)
-
40 g d'amandes râpées
-
20 g de vinaigre balsamique20 g de vinaigre de cidre
-
15 g de moutarde
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
1 c. à café de miel
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
699.3 mg
Protides
18.1 g
Calories
2720.5 kJ /
650.2 kcal
Lipides
58.8 g
Fibre
4.7 g
Graisses saturées
9.7 g
Glucides
16.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
30 minutes top chrono !
5 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Aiguillettes de dinde au blé et sauce crémeuse à l'orange
30min
Saumon et sauce aux petits pois
25min
Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière
2h 40min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35min
Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï
35min
Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic
30min
Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires
35min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30min
Poulet roulé aux herbes et petits pois aux lardons
50min
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
20min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40min