Appareils et accessoires
Salade de brocoli et pomme au bœuf
Prép. 15min
Total 25min
2 portions
Ingrédients
-
45 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
250 g de viande de bœuf coupée en lanières (1 cm x 3-4 cm), épongées avec du papier absorbant
-
2 - 3 pincées de sel et ½ c. à café
-
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
-
20 g de beurre
-
200 g de pommes en cubes (1 cm)
-
250 - 300 g de fleurettes de brocoli (2-3 cm)
-
40 g d'amandes râpées
-
20 g de vinaigre balsamique20 g de vinaigre de cidre
-
15 g de moutarde
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
1 c. à café de miel
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
699.3 mg
Protides
18.1 g
Calories
2720.5 kJ /
650.2 kcal
Lipides
58.8 g
Fibre
4.7 g
Graisses saturées
9.7 g
Glucides
16.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
30 minutes top chrono !
5 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Saumon et sauce aux petits pois
25min
Rôti de porc aux légumes - Minestrone
1h 30min
Curry de poulet et riz
40min
Farfalle de saumon, aneth et citron
30min
Magret de canard aux pommes et blé
1h 5min
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30min
Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson
30min
Papillote de merlan et semoule de légumes
25min
Cocotte de saumon aux petits légumes
55min
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
20min
Salade de haricots cannellini
10min
Endives au jambon gratinées, béchamel à la farine de sarrasin
1h 15min