
Appareils et accessoires
Salade grecque avec poulet à la vapeur
Prép. 35min
Total 1h 10min
4 portions
Ingrédients
La salade grecque
-
de concombre non épluché et extrémités coupées150 g
-
de tomates olivette entières, mûres mais fermes (2 tomates)180 g
-
de laitue iceberg (1 petite laitue), cœur retiré et coupée en 3-4 quartiers de taille adaptée à la grande goulotte (voir "Conseil(s)")350 - 400 g
(voir "Conseil(s)")
Le poulet à la vapeur
-
gousses d'ail2 - 3
-
de paprika fumé, moulu1 ½ c. à soupe
-
de coriandre en poudre1 c. à soupe
-
d'huile d'olive30 g
-
de zeste de citron1 c. à soupe
-
de jus de citron fraîchement pressé20 g
-
de sel1 c. à café
-
de poivre moulu½ c. à café
-
de filets de poulet, avec ou sans peau600 g
-
eau500 g
La vinaigrette
-
d'huile d'olive extra vierge40 g
-
de vinaigre de vin rouge30 g
-
d'origan déshydraté2 c. à café
-
de sucre en poudre½ c. à café
-
de sel¼ - ½ c. à café
-
de poivre moulu¼ c. à café
-
de feta émiettée70 - 100 g
-
d'olives kalamata dénoyautées50 g
Infos nut. par 1 portion
Calories
532 kcal /
2225 kJ
Protides
37 g
Lipides
38 g
Glucides
12 g
Fibre
4.2 g
Graisses saturées
10.1 g
Sodium
1197 mg
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans

Découpe-Minute
30 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
La salade de Jennifer Aniston
30min
Salade de fajitas au poulet croustillant. Riz au lait et poires caramélisées
1h 35min
Buddha bowl au poulet
1h
Salade de concombre à l'aneth
10min
Salade de champignons crus
25min
Salade de tomates façon panzanella, glace à l'avocat
9h 25min
Salade composée et banderilles de tortilla
55min
Salade de thon et d'avocat
5min
Salade d'épeautre à la grecque
30min
Salade vosgienne
45min
Rigatoni et pesto de mâche
20min
Salade grecque
30min