Crema de kale

Crema de kale

4.8 52 évaluation

Prép. 10min

Total 50min

4 raciones

Ingrédients

20 g de aceite de oliva
170 g de cebolla en octavos
130 - 150 g de zanahorias en rodajas de 1-2 cm
70 - 90 g de apio en rodajas de 0.5-1 cm
100 g de patata en trozos de 2 cm
150 g de kale (solo las hojas), en trozos
1000 g de caldo de verduras
½ cucharadita de sal
50 g de nata
30 - 50 g de picatostes
4 cucharadas de pipas de calabaza

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 539.7 mg

Protides 5 g

Calories 928 kJ / 222 kcal

Lipides 12.9 g

Fibre 4.6 g

Graisses saturées 4.4 g

Glucides 23.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Thermomix nº 173 36 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Crema de zanahorias asadas con leche de coco

40min

Crema de lombarda

1h 40min

Crema de calabaza y jengibre con anacardos

35min

Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma

45min

Crema de hinojo

30min

Crema de brócoli al gorgonzola con picatostes

40min

Crema de calabaza y manzanas al curry

40min

Crema de chirivía y manzana

30min

Crema de calabaza y coliflor al tomillo

45min

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

1h

Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)

50min

Crema parmentier de setas shiitake

35min