
Appareils et accessoires
Soupe de lentilles aux épinards et au poulet
Prép. 10min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
-
60 g d'échalotes
-
200 g de lentilles vertes sèches
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
500 g de lait de coco
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400 g d'eau
-
1 cube de bouillon de poule
-
250 g de poulet en morceaux
-
du sel et un peu pour la finition
-
du poivre moulu
-
200 g d'épinards frais en lamelles
-
poivre moulu pour la finition
Infos nut. par 1 portion
Calories
514 kcal /
2142 kJ
Protides
29 g
Lipides
29 g
Glucides
29 g
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