Appareils et accessoires
Saumon rôti au pesto de brocoli
Prép. 10min
Total 30min
4 portions
Ingrédients
-
200 g de yaourt à la grecque
-
2 gousses d'ail
-
30 g de câpres au vinaigre égouttées
-
200 g d'eau
-
200 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
30 g de parmesan en morceaux
-
2 échalotes
-
30 g d'huile d'olive et un peu pour la finition
-
20 g de jus de citron
-
4 filets de saumon frais, parés et désarêtés (environ 800 g)
-
2 bouquets de pointes d'asperge
-
60 g de roquette
-
180 - 200 g de tomates cerise coupées en deux ou en quatre
-
1 pincée de sel
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
508.1 mg
Protides
43.5 g
Calories
2191 kJ /
524 kcal
Lipides
30.1 g
Fibre
4.5 g
Graisses saturées
7 g
Glucides
21.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Les poissons avec le Sensor
34 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40min
Ballottines de bar au chorizo, mousseline de chou-fleur
13h 15min
Curry indien de champignons de Paris au lait de coco et wraps
30min
Filet de porc sauce au fenouil, haricots verts et purée de panais
1h
Filet mignon de porc aux herbes, sauce aux abricots et échalotes confites
47min
Saumon au quinoa et pamplemousse
50min
Gambas et haricots sautés à l'ail, mousseline au citron
1h
Couscous d'agneau aux légumes verts
1h 5min
Cabillaud aux patates douces et à la courgette, sauce à l'orange
35min
Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
50min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30min
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30min