Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

3.7 29 évaluations

Prép. 10min

Total 35min

4 portions

Ingrédients

1 oignon rouge en morceaux
2 cm de gingembre frais
1 gousse d'ail
1 piment doux rouge
4 brins de persil frais équeutés, et un peu pour servir
100 g d'huile d'olive
1 c. à café de miel
1 pincée de sel et un peu pour le saumon
1 pincée de poivre moulu et un peu pour le saumon
200 g de lentilles vertes sèches
800 g d'eau
4 pavés de saumon frais

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 141.5 mg

Protides 43.5 g

Calories 3063.6 kJ / 732.2 kcal

Lipides 45.5 g

Fibre 6.1 g

Graisses saturées 8.2 g

Glucides 37.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Larousse - Mon programme de la semaine - hiver 25 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Spaghetti risottata aux légumes de printemps

40 Min

Cocotte de saumon aux petits légumes

55 Min

Saumon et riz aux champignons

30 Min

Boulettes de viande à la sauce tomate

1 Std. 10 Min

Yaourt à la mangue

10 Std. 15 Min

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40 Min

Spaghetti aux légumes du printemps

35 Min

Spaghetti de courgette à la carbonara

40 Min

Pilons de poulet au miel, purée pomme de terre-poireau

1 Std.

Spaghetti aux fruits de mer express

1 Std. 10 Min

Risotto aux épinards, crevettes et citron

30 Min

Spaghetti de courgette sauce bolognaise

40 Min