Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g d'oignon
- 2 gousses d'ail
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 100 g de poivron rouge, en lamelles
- 100 g de poivron vert, en lamelles
- 300 g de tomates, en dés
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- 1 c. à café de paprika
- 1 c. à café de ras el-hanout
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- 800 g d'anneaux de calamar frais ou surgelés (décongelés)
- du sel
- du poivre moulu
- 20 brins de coriandre fraîche
-
riz, pour le service
(optionnel)
ou graines de couscous, pour le service
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1110 kJ / 264 kcal
- Protides
- 28 g
- Glucides
- 19 g
- Lipides
- 7 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Soupe de moules au curry
45 Min
Tajine de lotte et de légumes au safran
1h 5 min
Calamar à la coriandre et à l'ail
30min
Seiche à la sauce tomate
1h 15min
Tajine de poissons au curry
45 Min
Morue à la méditerranéenne
1u. 25min
Tartare saumon-saint-jacques et sauce aux herbes
40 min
Gratin de morue
50min
Ragoût de calamars aux tomates et poivrons
45 Min
Crème brûlée à la portugaise
25min
Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron
25min
Légumes croquants aux crevettes
40 min