Appareils et accessoires
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
Prép. 10min
Total 35min
4 portions
Ingrédients
-
50 g de parmesan coupé en morceaux
-
30 g de pignons de pin
-
100 g de courgette coupée en morceaux
-
50 g d'huile d'olive
-
1500 g d'eau
-
15 g de gros sel
-
4 filets de poisson blanc4 dos de cabillaud
-
4 pincées de sel
-
4 pincées de poivre fraîchement moulu
-
300 g de pâtes sèches au choix (10 min de cuisson)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1050.3 mg
Protides
40.3 g
Calories
2599 kJ /
618 kcal
Lipides
23.8 g
Fibre
5.5 g
Graisses saturées
4.8 g
Glucides
57.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Thermomix® et moi n°37
47 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55min
Courge butternut gratinée farcie au poulet
1h 15min
Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson
30min
Gnocchi aux légumes et au pesto
50min
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
40min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40min
Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette
45min
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55min
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35min