Taboulé d'orge rose à la pistache

Taboulé d'orge rose à la pistache

4.3 6 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

6 portions

Ingrédients

60 g de pistaches, grillées, décortiquées et non salées
10 g de feuilles de persil frais
5 g de feuilles de menthe
10 g de feuilles de basilic frais
80 g d'oignon rouge coupé en deux
30 g d'huile d'olive
30 g de tahini
10 g de jus de citron fraîchement pressé
30 g de pâte de miso
2 - 3 pincées de sel
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
200 g de betterave cuite coupée en morceaux
120 g de grains d'orge
1200 g d'eau
12 tomates cerise
200 g de concombre

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 294.6 mg

Protides 7.3 g

Calories 1024.4 kJ / 244.8 kcal

Lipides 13.4 g

Fibre 7 g

Graisses saturées 1.9 g

Glucides 27 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Octobre rose 18 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau

1h 45min

Pâtes aux lentilles vertes et sauce au chèvre

30min

Buddha bowl tempeh avec vinaigrette à la cacahuète

1h

Salade pour booster le collagène

40min

Riz sichuanais à la viande hachée et huile pimentée

1h 5min

Poisson aigre-doux et riz jasmin

1h 5min

Riz cantonais aux crevettes

50min

Salade de pommes de terre, pesto de cresson

50min

Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes

50min

Salade de riz complet aux champignons et noix

45min

Riz au bœuf et brocoli

50min

Riz au basilic thaï

1h