Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

3.6 18 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

4 portions

Ingrédients

120 g de flocons d'avoine
60 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
900 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes émietté
4 œufs lavés
2 avocats
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
2 - 3 pincées de poivre moulu
feuilles de persil frais

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 291.6 mg

Protides 18.5 g

Calories 1696.5 kJ / 405.5 kcal

Lipides 25.3 g

Fibre 10 g

Graisses saturées 6.4 g

Glucides 29.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Porridges du matin 9 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Œufs brouillés aux herbes, flocons d’avoine et feta

20min

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

10min

Café mocha

5min

Porridge salé aux tomates et au basilic

20min

Smoothie bowl coque en chocolat

10min

Bouillon sucré, camomille, suprêmes d'orange, vanille, citron et miel

20min

Porridge pommes, graines de lin et matcha

30min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15min

Smoothie protéiné

5min

Soupe de lentilles aux épinards et au poulet

40min

Smoothie avoine, banane, cajou

5min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20min