Appareils et accessoires
Poitrine de porc croustillante et salade de riz chaud
Prép. 30min
Total 1h 30min
4 portions
Ingrédients
-
750 g de poitrine de porc, désossée avec couenne
-
50 g de moutarde
-
3 - 5 pincées de sel
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
-
15 g de feuilles de persil frais
-
85 g d'huile d'olive extra vierge
-
60 g de câpres au vinaigre égouttées
-
60 g de jus de citron fraîchement pressé
-
1000 g d'eau
-
260 g de riz long blanc
-
300 g de carottes coupées en demi-lunes (1 cm)
-
150 g de poivron rouge coupés en morceaux (2 cm)
-
150 g de poivron jaune coupés en morceaux (2 cm)
-
400 g de courgettes coupées en morceaux (2 cm)
-
2 gousses d'ail
-
150 g de miel
-
3 c. à soupe de sauce de soja3 c. à soupe de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1643.8 mg
Protides
27.1 g
Calories
6715.4 kJ /
1605 kcal
Lipides
121.8 g
Fibre
6.5 g
Graisses saturées
39.7 g
Glucides
101.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Friteuse à air
12 Recettes
France
France
Friteuse à air
6 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Mijoté de bœuf à la bière brune
3h 10min
Bœuf épicé aux poivrons rouges
30min
Mie goreng 🌶️🌶️
30min
Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique
25min
Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan
25min
Spaghetti alla carbonara
30min
Shaomai au porc et aux crevettes
1h 30min
Ribs de porc sauce aigre-douce
40min
Riz sauté au porc doré et poivrons colorés
1h
Sauté de porc au caramel et choux de Bruxelles
1h
Poireaux au jambon, béchamel au curry
40min
Poulet crémeux au citron
30min