Appareils et accessoires
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
Prép. 10min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
20 g de miel
-
20 g de moutarde
-
10 g de jus de citron fraîchement pressé
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légumes en poudre
-
400 g de pommes de terre, épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)400 g de patates douces épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)
-
400 g de brocolis en bouquet
-
800 g de filets de saumon frais, parés et désarêtés (4 pièces)
-
¼ c. à café de sel
-
3 - 4 pincées de poivre moulu
-
150 g de feta
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
¼ de c. à café de piment séché en flocons
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
2391.6 mg
Protides
57.2 g
Calories
3101 kJ /
741 kcal
Lipides
43.1 g
Fibre
6.6 g
Graisses saturées
11.6 g
Glucides
35.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Je crée de la magie dans ma cuisine
30 Recettes
France
France
Les promesses du Thermomix®
207 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Steaks, purée de panais et carottes, oignons caramélisés et lamelles de panais croustillantes
1 Std.
Saumon et sauce aux petits pois
25 Min
Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été
1 Std. 45 Min
Poulet rôti et ses légumes
1 Std. 10 Min
Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes
30 Min
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35 Min
Risotto aux champignons et magret fumé
30 Min
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30 Min
Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
50 Min
Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes
35 Min
Saumon au four et tagliatelle de courgette
30 Min
Rosbif, sauce aux champignons et au foie gras
1 Std. 40 Min