午餐（猪肉炖酸菜、藜麦饭、时蔬小炒）

5.0 1 évaluation

Prép. 5min

Total 40min

1 人份

Ingrédients

大米淘洗沥干
20 克
三色藜麦淘洗沥干
20 克
水蒸饭用
40 克
油
10 克
姜切丝
1 片(薄片)
猪里脊肉切小块
75 克
酸菜东北酸菜，切段
100 克
水
400 克
胡萝卜去皮，切薄片
50 克
新鲜黑木耳
50 克
新鲜青辣椒去皮，切薄片
50 克
腐竹新鲜的
20 克
盐约2小撮
2 克

Niveau

facile

Infos nut. par 1 人份

Sodium 1321.2 mg

Protides 25.3 g

Calories 2713.3 kJ / 438 kcal

Lipides 19.9 g

Fibre 41.3 g

Graisses saturées 3.4 g

Glucides 42 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

轻松瘦身餐第二辑 3 Recettes
Chine

Vous pourriez aussi aimer...

肉炒黑木耳白菜

30min

小鸡炖蘑菇

40min

红烧猪蹄

2h 10min

皮冻

13h 30min

肉炒蒜薹

25min

肉烧豆角

45min

杭椒炒猪肝

20min

排骨炖土豆

55min

番茄肉片

30min

葱爆羊肉

25min

土豆炖牛肉

1h 35min

蒜泥白肉

1h

Tout montrer

Tout montrer