Appareils et accessoires
Saumon Sous-Vide avec Riz et Légumes Verts
Prép. 20min
Total 2h 40min
4 portion
Ingrédients
-
500 g filet de saumon frais (4 pièces de 125 g, 3 cm d'épaisseur), sans peau
-
4 c. à soupe de sauce soja
-
2 c. à café de mirin
-
1 c. à soupe de miel
-
2 gousses d'ail en fines tranches
-
¼ c. à café de poivre noir, moulu
-
4 tranches de citron
-
30 g jus de citron fraîchement pressé
-
1400 - 1500 g d'eau jusqu'à ce que les sachets soient complètement recouverts (voir conseil)
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), écrasé1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes
-
200 g riz long blanc
-
300 g de pak-choï, seulement les feuilles, grossièrement hachées300 g de chou chinois tiges et feuilles séparées et grossièrement hachées
-
100 g de pois sugarsnap
-
1 c. à soupe d'huile végétale
-
1 c. à soupe huile de sésame
-
2 c. à soupe civette fraîche finement haché, pour la décoration
-
1 de piment rouge pointu sans pépins, en fines tranches
-
jus de citron vert
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
84 mg
Protides
31.3 g
Calories
1947.5 kJ /
465 kcal
Lipides
18.5 g
Fibre
6.5 g
Graisses saturées
5.3 g
Glucides
41.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Beignets de légumes indonésiens
40min
Garniture pour sandwich au saumon fumé et au coleslaw
Pas d’évaluation
Terrine de poulet, porc et foie gras et son chutney de figues au porto
10h 30min
Nouilles udon épicées avec tempeh (Matthew Kenney) Metric
5h 40min
Soufflés au fromage double cuisson (Métrique)
1h 25min
Sauce hollandaise
25min
Steak de bœuf saignant sous-vide avec sauce béarnaise
2h 20min
Laksa – Soupe de nouilles malaise au saumon et aux crevettes
50min
Margarita aux agrumes
10min
Boeuf épicé aux poivrons rouges
30min
Muffins au gâteau aux carottes avec crumble aux noix
40min