Skip to main content Recherche

Dhal de coco con espinacas
Pas d’évaluation
Prép. 10min
Total 25min
4 porción
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 240 g cebolla en cuartos
  • 1 - 2 diente de ajo
  • 5 g jengibre fresco en láminas
  • 1 - 2 chile verde fresco (sin pedúnculo ni semillas)
  • 150 g tomate maduro en cuartos
    150 g tomate troceado en conserva
  • 250 g lenteja roja partida
  • 400 g leche de coco
  • 1 cucharadita cúrcuma molida
  • 2 cucharadita semilla de mostaza
  • 300 g agua
  • 1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
  • 100 - 120 g espinacas baby frescas
  • 2 cucharada cilantro fresco picado

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Protides 20.6 g
Calories 1985 kJ / 474 kcal
Lipides 15.4 g
Glucides 56.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ventana al mundo 28 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Quiche de zapallito italiano

4.6(145)

1h 10min

Lentejas estofadas

4.7(390)

9h

Acelgas en adobillo

4.4(173)

40min

Zarangollo

4.6(300)

40min

Los macarrones de Hulk

4.4(7)

30min

Cazuela de panela con espinacas y caldillo

4.6(410)

30min

Pisto con patatas y huevos duros

4.6(475)

45min

Hamburguesas de coliflor y queso

4.4(349)

30min

Frijoles parados chapines

5.0(4)

30min

Espinacas a la crema con huevos poché

4.7(1.2K)

35min

Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos

4.3(114)

40min

Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma

4.4(98)

30min

 Tout montrer
Tout montrer