Appareils et accessoires
AVRIL Volaille fermière à l'ail des ours, boulgour végétal - Nicolas Masse
Prép. 20min
Total 1h 10min
4 portions
Ingrédients
Les suprêmes de volaille et la farce
-
150 g de blancs de volaille coupés en filets
-
80 g de crème liquide, 30% m.g. min.
-
1 blanc d'œuf
-
8 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 suprêmes de volaille, sans peau
-
8 feuilles de sauge fraîche8 feuilles d'ail des ours fraîches
-
4 pincées de poivre blanc en grains à ajuster en fonction des goûts
-
300 g d'eau
Le boulgour végétal
-
250 g de chou-fleur détaillé en morceaux
-
300 g de brocoli détaillé en morceaux
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
6 pincées de poivre blanc en grains à ajuster en fonction des goûts
-
15 g d'huile de noisette
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Protides
87 g
Calories
2592 kJ /
619 kcal
Lipides
27 g
Fibre
3.5 g
Glucides
5.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Calendrier - 12 recettes de chefs
12 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Noisettes d'agneau en croûte d'herbes et ses légumes
50min
Soupe de pommes vertes
15min
Crème de langoustine, quinoa de légumes de saison (Eric Guérin)
1h 40min
Soupe portugaise à la morue
30min
Saveur de la mer au vert des prés (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 4)
2h
Filet de sandre, polenta au maïs frais
1h 45min
Bouillon de poule aux boulettes de pain
1h 10min
Chawanmushi (Crème japonaise aux œufs)
35min
Crème de pêche et jambon serrano croquant
45min
Gaspacho sucré-salé
5min
Filet de truite du Grand Morin au vin d'Argenteuil, velours de cresson de Méréville - Eric Robert
3h 45min
Crêpes aux fines herbes et aux asperges
35min