Versions compatibles
Omelette roulée à la purée de lentilles corail
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g de parmesan, coupé en morceaux
- 7 œufs
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- ½ c. à café de curry en poudre
- 20 g d'huile d'olive
- 600 g d'eau
- 4 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 4 brins de menthe fraîche, effeuillés
- 150 g de lentilles corail
- Infos nut.
- par 1 pièce
- Calories
- 198.5 kJ / 47.7 kcal
- Protides
- 3.5 g
- Glucides
- 2.2 g
- Lipides
- 2.8 g
- Fibre
- 0.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Soupe de pois cassés au lait de coco
30min
Flan de petits pois et sauce au fromage
45min
Velouté de lentilles vertes à la feta
35min
Crêpes roses à mille trous et dip à l'échalote
1h 20min
Boulettes d'asperges au gruyère, dip de carotte cumin-sésame
1 godz. 15 min
Pâte à tartiner au cacao sans sucre
5 min
Œuf mollet, purée de carottes et petit pain coco vapeur
2 godz.
Galettes d'avoine, légumes à la sicilienne
1 godz. 10 min
Flans saumon-courgette
1 godz.
Pâte à tartiner chocolat-noisette-aubergine
30min
Chocolat chaud à la noisette
1 godz. 15 min
Riz au lait amande-verveine
1 godz. 30 min