Appareils et accessoires
Saumon au lait de coco et wasabi, purée de betterave
Prép. 30min
Total 1h 5min
4 portions
Ingrédients
-
60 g d'échalotes
-
1 bâton de citronnelle fraîche
-
10 g de gingembre frais
-
200 g de lait de coco
-
600 g de pavés de saumon frais sans peau
-
500 g d'eau
-
600 g de betteraves crues coupées en dés
-
600 g de pommes de terre coupées en cubes (2 cm)
-
2 c. à café de pâte de wasabi, prête à l'emploi
-
80 g de crème liquide 35% m.g.
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
150 - 300 g de lait en fonction de la quantité de légumes qu'il vous reste
Purée de betterave au saumon (3 petits pots 6-12 mois)
-
80 g de lait entier
-
75 g d'eau
-
3 c. à café d'huile de colza de 1ère pression à froid
Betterave en 2 textures, émietté de saumon à l’échalote (3 portions 1-3 ans)
-
70 g de lait entier
-
70 g d'eau
-
3 c. à café d'huile de colza de 1ère pression à froid
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
573 mg
Protides
37.5 g
Calories
2660.8 kJ /
636 kcal
Lipides
35.5 g
Fibre
8 g
Graisses saturées
10.3 g
Glucides
38.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsVous pourriez aussi aimer...
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50 Min
Poulet à la crème de citron et panais
1 Std. 50 Min
Poulet au citron vert, figues et mozzarella
35 Min
Tajine de dinde aux dattes, épices et chou romanesco
45 Min
Poulet à la courge et au sarrasin
45 Min
Butternut à la cannelle, œuf mollet
45 Min
Lapin, pois mange-tout et purée de patate douce au lait de coco
1 Std. 20 Min
Gambas snackées, purée de courge, crème de coco et citron vert
40 Min
Magret de canard aux fruits de la Passion, purée de betterave
45 Min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 Min
Saumon et avocat sauce teriyaki
1 Std. 15 Min
Bœuf et graines de courge, purée de patate douce
35 Min