Papillotes de saint-pierre aux pois gourmands

Papillotes de saint-pierre aux pois gourmands

3.2 6 évaluations

Prép. 15min

Total 35min

4 portions

Ingrédients

4 c. à soupe d'huile d'olive
300 g de feuilles d'épinards frais lavées, séchées et coupées en lamelles
500 g d'eau
200 g de pois gourmands
4 filets de saint-pierre de 125 g chacun environ
2 c. à soupe de graines de sésame
1 c. à soupe rase de curcuma en poudre
sel
poivre moulu

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 portion

Protides 31 g

Calories 1331 kJ / 317 kcal

Lipides 17 g

Glucides 8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Saveurs Thermomix n°9 66 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Tarte fine aux asperges et à la ricotta

Tarte fine aux asperges et à la ricotta

1h 20min

Papillote de cabillaud et pois gourmands

Papillote de cabillaud et pois gourmands

35min

Filets de rouget sauce safranée

Filets de rouget sauce safranée

45min

Magrets à l'orange et riz basmati complet

Magrets à l'orange et riz basmati complet

1h 20min

Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

40min

Salade de rouget aux figues

Salade de rouget aux figues

50min

Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle

Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle

55min

Papillote de raie aux olives, tomates et câpres

Papillote de raie aux olives, tomates et câpres

35min

Pavés de truite en croûte d'amande et herbes

Pavés de truite en croûte d'amande et herbes

45min

Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives

Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives

30min

Filet mignon farci, pâtes aux champignons

Filet mignon farci, pâtes aux champignons

1h 10min

Noix de saint-jacques à la crème de corail et petits légumes

Noix de saint-jacques à la crème de corail et petits légumes

35min