Steaks végétaux aux flocons d’avoine

Steaks végétaux aux flocons d’avoine

4.3 275 évaluations

Prép. 10min

Total 50min

6 portions

Ingrédients

50 g d'oignon coupé en quatre
100 g de carottes en morceaux
1 branche de céleri en morceaux
100 g de poireau en morceaux
3 brins de persil frais effeuillés
100 g de flocons d'avoine
4 c. à soupe d'huile d'olive
15 g de fécule de maïs
1 c. à café de curry en poudre
2 œufs
du sel
du poivre moulu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 3 g

Calories 601 kJ / 144 kcal

Lipides 8 g

Glucides 14 g

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France

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