Omelette de blancs d'œufs à la noix de coco

Omelette de blancs d'œufs à la noix de coco

4.0 5 évaluation

Prép. 15min

Total 35min

4 portions

Ingrédients

60 g de noix de coco déshydratée et râpée (optionnel) non sucrée (et 20-30 grillés pour la finition)
200 g de blancs d'œufs (environ 6 œufs)
20 - 30 g de sucre de fleur de coco

20 - 30 g de cassonade
300 g d'eau
fruits rouges frais variés pour la finition
fleurs comestibles pour la finition
sirop d'érable pour la finition

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 94.7 mg

Protides 6.5 g

Calories 621.1 kJ / 148.5 kcal

Lipides 9.8 g

Fibre 2.5 g

Graisses saturées 8.6 g

Glucides 10.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Muffins romarin et ail

Muffins romarin et ail

1h 15min

Crème banane-tapioca

Crème banane-tapioca

45min

Crêpes au lait de coco et à la farine de riz

Crêpes au lait de coco et à la farine de riz

1h 15min

Gaufres aux lentilles corail et au bleu

Gaufres aux lentilles corail et au bleu

45min

Chocolat chaud au lait de coco

Chocolat chaud au lait de coco

10min

Cookies aux peaux de banane

Cookies aux peaux de banane

1h 10min

Yaourt végétal au lait d'amande

Yaourt végétal au lait d'amande

12h 15min

Lait d'avoine

Lait d'avoine

1h 10min

Yaourt vegan au lait de coco

Yaourt vegan au lait de coco

12h 25min

Yaourt au soja (végétalien)

Yaourt au soja (végétalien)

12h 20min

Gâteau au yaourt de brebis

Gâteau au yaourt de brebis

40min

Moelleux patate douce, vanille et coco

Moelleux patate douce, vanille et coco

1h 15min