Omelette de blancs d'œufs à la noix de coco

Omelette de blancs d'œufs à la noix de coco

4.0 5 évaluations

Prép. 15min

Total 35min

4 portions

Ingrédients

60 g de noix de coco déshydratée et râpée (optionnel) non sucrée (et 20-30 grillés pour la finition)
200 g de blancs d'œufs (environ 6 œufs)
20 - 30 g de sucre de fleur de coco

20 - 30 g de cassonade
300 g d'eau
fruits rouges frais variés pour la finition
fleurs comestibles pour la finition
sirop d'érable pour la finition

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 94.7 mg

Protides 6.5 g

Calories 621.1 kJ / 148.5 kcal

Lipides 9.8 g

Fibre 2.5 g

Graisses saturées 8.6 g

Glucides 10.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Nice cream à la banane et vanille

12 Std. 10 Min

Moelleux banane coco chocolat

20 Min

Compote banane-kiwi

35 Min

Crème dessert au sirop d'érable

20 Min

Petite crème aux dattes et à la boisson à l'amande

2 Std. 30 Min

Beurre de cacahuète

10 Min

Crème dessert au lait de noisette et chocolat

1 Std. 20 Min

Crème lait de coco-cacao (sans produits laitiers)

15 Min

Biscuits au pain d'épices et chocolat chaud épicé

40 Min

Tartare de champignons

35 Min

Crème dessert saveur madeleine

20 Min

Crème dessert au chocolat

25 Min