Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Médaillon végétarien
Ingrédients
-
900 g d'eau
-
100 g de graines de sarrasin
-
50 g de graines variées
-
30 g de flocons d'avoine
-
50 g de parmesan en morceaux
-
100 g de courgettes en morceaux (2-3 cm)
-
50 g d'oignons en quartiers
-
1 carotte en morceaux (2 cm) (± 70 g)
-
1 - 2 pincées de sel
-
½ c. à café de paprika fumé (optionnel)
-
1 gousse d'ail
-
3 feuilles de basilic frais
-
2 brins de persil frais les feuilles uniquement
-
50 g de chapelure
-
3 - 4 c. à soupe d'huile de tournesol
Niveau
facile
Infos nut. par 4 portions
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Pain de lentilles
1 godz. 55 min
Salade texane aux haricots blancs
15 min
Ceviche de poisson
3 godz. 25 min
Salade de riz noir, fraise et feta
1 godz.
Soupe espagnole végétalienne aux pois chiches et riz
13 godz. 30 min
Strudel aux champignons, feta et épinards
1 godz. 45 min
Barres d'avoine végétariennes au fromage
45 min
Pain de lentilles
1 godz. 55 min
Salade de concombre aux pousses de haricots mungo
25 min
Pizza à la crème de potiron, mozzarella fumée et bacon
3 godz. 50 min
Korma de fruits de mer
40 min
Légumes rôtis, farro et sauce pour salade au citron et féta (Ben) Métrique
55 min