Appareils et accessoires
Poêlée de choux et lentilles, vinaigrette à l’érable
Prép. 15min
Total 1h
4 portions
Ingrédients
-
50 g de vinaigre blanc
-
900 g d'eau
-
100 g de sucre en poudre
-
1 oignon rouge lamelles
-
250 g de lentilles sèches noires (beluga)
-
130 g de brocoli en fleurettes
-
200 g de chou romanesco en fleurettes
-
2 c. à soupe de moutarde de Dijon
-
2 c. à soupe de sirop d'érable
-
3 c. à soupe de vinaigre de cidre
-
100 g d'huile de sésame
-
2 c. à soupe de sauce de soja
-
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
½ botte de ciboulette fraîche
-
100 g de roquette
-
2 ciboules émincées
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
24 g
Calories
2728 kJ /
653 kcal
Lipides
30 g
Glucides
65 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Larousse - Mes recettes de fêtes
90 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Dhal de lentilles vertes à la courge
55min
Salade tiède de butternut, épinards et chèvre
45min
Gratin de butternut express
50min
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
40min
Pâtes fraîches, pesto d’épinards et amandes
25min
Quiche au potimarron, fromage à raclette et herbes
40min
Salade de courgette, lentilles corail et radis
50min
Buddha bowl d'automne
1h 5min
Céleri-branche sauté, sauce asiatique et riz complet
1h
Velouté de carottes, céleri-rave, pommes et beurre de cacahuète
30min
Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets
1h 5min
Salade de lentilles beluga
35min