Appareils et accessoires
JUIN Risotto végétal, filet de dorade à la vapeur d'herbes - Sébastien Richard
Prép. 20min
Total 1h
4 portions
Ingrédients
Le risotto végétal
-
40 g de parmesan vieux, coupé en morceaux
-
2 bulbes de fenouil (600 g env.), coupés en quatre
-
5 g de jus de citron
-
50 g d'échalotes
-
50 g de vin blanc sec
-
20 g de bouillon de poule
-
1 pincée de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de piment d'Espelette à ajuster en fonction des goûts
-
40 g de crème de soja ou de crème de riz
-
45 g d'olives violettes, de Kalamata, dénoyautées et coupées en fines lamelles45 g d'olives de Kalamata, dénoyautées et coupées en fines lamelles
-
10 g d'écorce de citron confit coupée en petits cubes
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
La dorade et le dressage
-
¼ bouquet de coriandre fraîche
-
¼ bouquet de persil frais
-
¼ bouquet de cerfeuil frais
-
400 g d'eau
-
3 grains de poivre noir de Timut
-
5 pincée de fleur de sel de Camargue
-
30 g d'huile d'olive de Provence
-
15 g de vinaigre de banyuls
-
4 daurades en filet
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
¼ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
-
4 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
43.8 g
Calories
2265 kJ /
542 kcal
Lipides
31.3 g
Fibre
5.5 g
Glucides
17 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Calendrier - 12 recettes de chefs
12 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Salade d'asperges
45min
Nage de moules, poireaux et champignons au curcuma
55min
Cromesquis aux asperges vertes et petits pois
1h
Tarte fine aux asperges et à la ricotta
1h 20min
Gratin de courgettes et d'artichauts à la scamorza
1h
Petits flans vapeur de cabillaud à la thaïe
1h 5min
Ceviche de daurade au pamplemousse
1h 5min
Couscous de chou-fleur et de légumes sans cuisson
20min
Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson
35min
Escalopes de bar et mousseline d'artichaut
1h 30min
Salade aux légumes de printemps
50min
Taboulé de chou romanesco
1h 20min