Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 gousses d'ail
- 1 c. à café de coriandre en poudre
- 2 c. à soupe d'huile et un peu pour huiler
- 20 g de jus de citron
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre, à ajuster en fonction des goûts
- 4 filets de poulet, coupés en morceaux
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 150 g de poivron rouge, coupé en dés
- 150 g de poivron vert, coupé en dés
- 150 g de sauce tomate
- 8 galettes de blé ou de maïs
- 200 g de comté râpé
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2443 kJ / 584 kcal
- Protides
- 50.8 g
- Glucides
- 28.8 g
- Lipides
- 29.5 g
- Fibre
- 2.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 5000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.
Plus d’informations
