Versions compatibles
Salade de lentilles et riz aux amandes
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1500 g d'eau
- ½ c. à café de sel
- 300 g de mélange 3 riz
- 100 g de lentilles vertes sèches
- 5 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 jus de citron fraîchement pressé
- du poivre moulu
- 4 c. à soupe d'amandes effilées, grillées
- 3 c. à soupe d'oignons frits déshydratés
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 745 kJ / 179 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 12 g
Recettes alternatives
Pilaf de riz aux fruits secs
40min
Lentilles en salade
1 Std.
Haricots, pommes de terre, betterave et chèvre
50min
Salade de fèves, radis et asperge
1 Std.
Fèves, petits pois et poires aux épices douces
1h 20min
Salade de pâtes aux poivrons
45min
Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette
25min
Taboulé de pois chiches
12h 15min
Carottes parfumées
5 min
Salade de pois cassés, jambon et pommes
55min
Mars - Tajine de carottes et pois chiches
45min
Lentilles corail et quinoa au curry
25min