
Appareils et accessoires
Papillotes de truite, menthe et courgettes
Prép. 10min
Total 30min
4 portions
Ingrédients
-
filets de truite sans la peau (140 g chacun)4
-
de sel à ajuster en fonction des goûts4 c. à café
-
tours de moulin à poivre noir8
-
d'huile d'olive40 g
-
de menthe fraîche8 feuilles
-
citron jaune non traité1
-
belles courgettes coupées en tagliatelles2
-
de thym frais2 branches
-
d'eau300 g
Infos nut. par 1 portion
Calories
274 kcal /
1135 kJ
Protides
30 g
Lipides
15 g
Glucides
4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans

Papillotes saveurs
9 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Saumon au fenouil
40min
Papillote de truite aux pommes et curry
30min
Papillotes de saumon, coriandre et citronnelle
25min
Eglefin au curry
50min
Filets de colin, carottes, beurre aux fanes
30min
Cabillaud au beurre d'agrume
55min
Filet de bar sauce aux courgettes
1h
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35min
Papillotes de poisson aux légumes et aïoli au yaourt
35min
Filets de truite saumonée à la sauce sublime (Plaisir)
35min
Cabillaud aux patates douces et à l'orange
35min
Papillotes de lieu noir
45min