Poulet sauce Alfredo au brocoli

Poulet sauce Alfredo au brocoli

3.9 366 évaluations

Prép. 20min

Total 30min

4 portions

Ingrédients

1 brocoli en fleurettes (300 g)
6 gousses d'ail pelées et coupées en deux
3 c. à soupe d'huile d'olive
150 g d'eau
100 g de crème liquide entière
1 c. à soupe rase de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d’eau
40 g de parmesan en petits cubes
du sel (peu à cause du parmesan)
du poivre moulu
500 g de poulet émincé (1 cm d'épaisseur)
30 g de beurre en dés

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 37 g

Calories 1743 kJ / 418 kcal

Lipides 27 g

Glucides 8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Larousse Petits plats du soir - Viandes et volailles Vol.II 12 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards

30min

Penne à la pancetta, brocoli et citron

45min

Boulettes de poulet, purée de céleri rave

50min

Risotto au chou-fleur

45min

Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes

1h 30min

Poulet au basilic et aux épinards

1h 5min

Blancs de volaille à la moutarde

45min

Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes

50min

Poulet à la crème et à la moutarde

45min

Saumon au chou, crème à l'ail

45min

Rôti de bœuf au Varoma, purée de betterave et pomme de terre

50min

Cabillaud et speck, purée de chou-fleur

40min