Salade polenta, avocat et pousses d'épinard

Salade polenta, avocat et pousses d'épinard

4.5 72 évaluations

Prép. 20min

Total 1h 45min

4 portions

Ingrédients

30 g de pistaches, décortiquées et non salées
200 g d'eau
200 g de lait entier
½ c. à café de cannelle en poudre
2 pincées de noix de muscade en poudre
100 g de polenta
3 c. à soupe d'huile d'olive
100 g de pousses d'épinards
30 tomates cerise coupées en deux
2 oranges détaillées en suprêmes
1 avocat coupé en tranches
du sel
du poivre moulu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 7 g

Calories 1446 kJ / 349 kcal

Lipides 21 g

Glucides 29 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Saveurs Thermomix n°5 – Salades 9 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Salade d'épeautre aux asperges

55min

Salade croquante de printemps

40min

Bowl de légumes tout vert

50min

Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé

3h 10min

Salade inca

50min

Salade de légumineuses à la grecque

35min

Polenta aux olives

45min

Salade de lentilles aux radis grillés et œuf mollet

1h 15min

Salade de petit épeautre aux légumes

1h 15min

Salade de pâtes aux petits pois, pesto citron

35min

Salade d'épeautre au poulet

1h 15min

Salade de potimarron, quinoa rouge et feta

40min