Gelées aux fruits et graines de chia
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Gelées aux fruits et graines de chia

5.0 (3 évaluations )

Ingrédients

La base des 3 gelées

  • 180 g d'eau
  • 80 g de graines de chia

La gelée à l'abricot

  • 150 g d'abricots frais
  • 10 g de miel d'acacia ou de fleurs
  • 1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

La gelée à la framboise

  • 150 g de framboises fraîches
  • 10 g de miel d'acacia ou de fleurs
  • 1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

La gelée à la myrtille

  • 150 g de myrtilles
  • 10 g de miel
  • ½ c. à café de réglisse en poudre
  • 1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

Infos nut.
par 1 bocal
Calories
917 kJ / 219 kcal
Protides
6 g
Glucides
21 g
Lipides
9 g
Fibre
12 g

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