Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g de noix de coco déshydratée et râpée
- 30 g d'amandes décortiquées
- 250 g de mangue mûre
- 125 g de yaourt nature à 0% m.g.
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1129.5 kJ / 270 kcal
- Protides
- 7.5 g
- Glucides
- 22 g
- Lipides
- 17 g
- Graisses saturées
- 8 g
- Fibre
- 77 g
- Sodium
- 44 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Crème lait de coco-cacao (sans produits laitiers)
15 Min
Fromage blanc gourmand, pomme et miel
10 min
Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)
3 Std. 10 Min
Yaourt à boire myrtille-gingembre
10 min
Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles
15 Min
Pudding aux graines de chia, citron et framboises
3 Std. 10 Min
Flans sucrés de patate douce et épices douces
2 godz.
Bananes cœur fondant
20min
Boisson au lait de soja, fraises et amandes
3 Std.
2 bananes cœur fondant
20min
Mousse de fraises et framboises
20min
Sorbet banane et citron vert
10 min