Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Pancake complet au cottage cheese et chou vert
Ingrédients
Les pancakes
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2 brins de persil frais équeutés
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200 g de fromage frais, allégé200 g de cottage cheese
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1 œuf
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30 g de lait demi-écrémé
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50 g de farine de blé complet
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1 c. à café de levure chimique
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½ c. à café de sel
Le chou vert et la finition
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100 g de chou frisé, coupé en morceaux100 g de chou vert coupé en morceaux
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300 g d'eau
-
sel à ajuster en fonction des goûts
-
huile végétale pour la friture
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50 g de jambon de dinde allégé en sel, coupé en lanières
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poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
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