Appareils et accessoires
Salade de riz au saumon et au pak-choï
Prép. 20min
Total 50min
2 portions
Ingrédients
La sauce à l'aneth
-
50 g de crème épaisse, 5-15% m.g.
-
20 g de lait demi-écrémé
-
3 brins d'aneth frais équeutés
-
1 c. à café de câpres au vinaigre
-
¼ c. à café de sel
Le riz et le saumon
-
½ de citron jaune non traité le zeste détaillé en bandes fines et le jus
-
1 gousse d'ail
-
¾ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre 5 baies
-
2 ciboules coupées en morceaux (1 cm)
-
4 brins de persil frais équeutés
-
½ c. à café de curcuma en poudre
-
80 g de riz complet
-
1200 g d'eau
-
250 g pak-choïs
-
150 g de filet de saumon frais, paré et désarêté
-
aneth frais pour la finition
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1088.5 mg
Protides
21 g
Calories
1635 kJ /
389.5 kcal
Lipides
17.5 g
Fibre
3.5 g
Graisses saturées
7 g
Glucides
35 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être
53 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Buddha bowl au saumon fumé
35min
Poulet, riz aux épices et salade de carotte tiède
1h 10min
Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit
30min
Thon mariné et courgettes au thym
45min
Salade de riz, tomates, fenouil et saumon - Gâteau vanille et fruits rouges
1h 15min
Salade de haricots et poulet farci
40min
Poulet au citron, fenouil et riz épicé
35min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45min
Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry
1h 5min
Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade
45min
Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin
30min
Crevettes pimentées, riz et brocoli
35min