
Appareils et accessoires
Cuisson du boulgour moyen
Prép. 5min
Total 35min
8 portions
Ingrédients
-
200 - 500 g de boulgour
-
400 - 800 g d'eau
-
½ - 2 c. à soupe d'huile végétale
-
½ - 1 c. à café de sel
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Calories
214.1 kcal /
896.4 kJ
Protides
5.6 g
Lipides
1.9 g
Glucides
43 g
Fibre
6.5 g
Graisses saturées
0.1 g
Sodium
295.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsVous pourriez aussi aimer...
Cuisson du boulgour moyen
35min
Cuisson de l'épeautre perlé
35min
Cuire du riz long complet
55min
Cuisson de l'épeautre complet
35min
Cuisson du riz au jasmin
35min
Cuisson du riz basmati
35min
Cuisson du riz long blanc
35min
Dorer 250 g de poulet en cubes
15min
Caraméliser 200 g d'oignons
40min
Dorer 200 g d'oignons
25min
Rissoler 300 g d'oignons
20min
Rissoler des oignons
20min