Dhal de lentilles corail

Dhal de lentilles corail

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Prép. 5min
Total 40min
6 portions

Ingrédients

  • 10 g de gingembre frais
  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 20 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de pâte de curry rouge
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 800 g de tomates entières pelées au jus
  • 400 g d'eau
  • 150 g de lentilles corail
  • 150 g de lait de coco
  • ½ bouquet de coriandre fraîche haché

Infos nut. par 1 portion

Calories 201.8 kcal / 844 kJ
Protides 8.8 g
Lipides 9 g
Glucides 17 g
Fibre 7.3 g
Graisses saturées 4.8 g
Sodium 121.8 mg

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