Versions compatibles
Cigares feuilletés aux épinards et à la feta
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 oignon, coupé en quatre
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 300 g de pousses d'épinards frais
- 200 g de feta, en cubes
- 40 g de raisins secs
- 40 g de pignons de pin
-
8
feuilles de pâte filo (ou phyllo)
ou 8 feuilles de brick - 1 jaune d'œuf, battu avec un peu d'eau
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1756 kJ / 421 kcal
- Protides
- 14 g
- Glucides
- 27 g
- Lipides
- 27 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Quiche aux épinards et poivron rouge
1h
Tourte à la grecque aux épinards et à la feta
1h
Tartare de carottes, pommes et noisettes. Crêpe aux épinards à la sauce tomate
1h 30min
Pita épinards et feta
2 Std. 25 Min
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40 Min
Chausson ricotta, poulet et coriandre
1h 30min
Minitacos vegan
45 Min
Empanadillas
45 Min
Cocas niçoises
3h 15min
Samoussas aux aubergines et lentilles vertes
1 Std. 5 Min
Tarte couronne tapenade-tomate
45 Min
Minigalettes aux champignons
1h 45min