
Appareils et accessoires
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
Prép. 10min
Total 35min
4 portions
Ingrédients
-
échalotes en morceaux2
-
de ciboulette fraîche ciselé½ bouquet
-
d'huile de colza50 g
-
de moutarde de Dijon2 c. à soupe
-
de vinaigre balsamique2 c. à soupe
-
de miel1 c. à soupe
-
du sel
-
du poivre moulu
-
d'eau1000 g
-
de lentilles vertes sèches200 g
-
blancs de poulet3
-
de grains de raisin blanc (chasselas ou italia), coupés en deux200 g
-
poignée de roquette1
Infos nut. par 1 portion
Calories
478 kcal /
2004 kJ
Protides
44 g
Lipides
16 g
Glucides
39 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans

Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
35min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Salade d'épeautre à la grecque
30min
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
45min
Salade de lentilles beluga
35min
Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites
10min
Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur
45min
Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe
35min
Salade de haricots blancs et tomates à l’italienne
45min
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45min