Poulet piccata, boulgour au citron

Poulet piccata, boulgour au citron

4.2 188 évaluations

Prép. 15min

Total 45min

4 portions

Ingrédients

1 citron jaune
500 g de filets de poulet
1 c. à soupe de farine
4 c. à soupe d'huile d'olive
1 gousse d'ail hachée
150 g de vin blanc
1100 g d'eau
3 c. à soupe bombées de câpres en saumure
200 g de boulgour
du sel
du poivre moulu
quelques brins de persil effeuillés

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 36 g

Calories 1457 kJ / 345 kcal

Lipides 3 g

Glucides 37 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Bœuf à l'orange et nouilles chinoises

1h 30min

Cabillaud à la grecque et boulgour

1h 30min

Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta

55min

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

45min

Papillotes de poulet à la japonaise

35min

Tajine de poulet aux oranges caramélisées

40min

Poulet au citron, olives et boulgour

50min

Salade asiatique au poulet

30min

Fishcakes coco, coriandre et citron vert

30min

Saumon et avocat sauce teriyaki

1h 15min

Pilons de poulet laqués à la mangue

55min

Picadillo à la cubaine

50min