Appareils et accessoires
Dinde au lait de coco et petits légumes
Prép. 15min
Total 55min
4 portions
Ingrédients
-
400 g d'asperges vertes en tronçons
-
150 g de brocoli en fleurettes
-
500 g d'eau
-
1 gousse d'ail
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
15 g gingembres frais
-
2 c. à soupe d'huile de coco hydrogénée
-
600 g de filets de dinde, sans peau en gros cubes
-
300 g de lait de coco
-
200 g de carottes en rondelles
-
du sel
-
du poivre moulu
-
5 g de fécule de maïs
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
40 g
Calories
1178 kJ /
279 kcal
Lipides
7 g
Glucides
11 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Larousse - Le grand livre avec Thermomix®
120 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge
1 Std. 5 Min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 Min
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50 Min
Porc mariné, riz sauté et légumes croquants
50 Min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50 Min
Blanquette de dinde à la vanille, boulgour aux carottes
1 Std. 5 Min
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50 Min
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
40 Min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 Min
Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave
35 Min
Poulet et ratatouille au romarin
40 Min
Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards
1 Std. 40 Min