Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de graines de courge
- 60 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
- 80 g de laitue iceberg, coupée en morceaux
- 100 - 150 g d'épinards frais, hachés grossièrement
- 1 ciboule, la partie verte seulement
- 3 - 4 brins de coriandre fraîche
- 3 - 4 brins de persil frais, équeutés
- 1 piment jalapeño ou serrano (voir "Conseil(s)")
- 1 pincée de cumin en poudre
- 1 - 2 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
-
400
g de tomatilles, coupées en deux
ou 400 g de tomates vertes, coupées en dés - 2 gousses d'ail
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 20 g d'huile neutre
- 280 - 400 g d'eau (voir "Conseil(s)")
- 8 cuisses de poulet, sans peau, avec l'os (voir "Conseil(s)")
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1130 kJ / 269 kcal
- Protides
- 27 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 16 g
- Fibre
- 4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Bœuf sauce au whisky avec des pommes de terre
2 Std. 40 Min
Sarcives au porc
1 Std. 35 Min
Cari de poulet parfumé Deuxième bol
1 Std.
Pain d'épices, compotée mandarines-gingembre et chantilly vanille
2 Std.
Knettnasupan (Soupe aux boulettes de poisson)
1 Std. 10 Min
Mijoté de fonds d’artichauts au veau et aux petits pois
1 Std. 5 Min
Poulet trois tasses effiloché et légumes sautés
1h 45 min.
Cuisse de poulet en croûte de sel, pommes de terre épicées
1 Std. 20 Min
Caldo de sururu (Soupe de moules au lait de coco)
45 Min
Galinhada (ragoût brésilien de poulet)
45 Min
Pilons de poulet laqués à la mangue
55 Min
Souris d'agneau
1 Std. 15 Min