Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Poulet, riz aux épices et salade de carotte tiède
Ingrédients
Le poulet riz aux épices
-
500 g de blancs de poulet détaillés en cubes
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de piment doux en poudre
-
1 gousse d'ail écrasée
-
2 c. à soupe de miel
-
100 g de sauce de soja
-
2 pincées de poivre moulu
-
500 g de carottes nouvelles en botte avec les fanes
-
250 g de poivrons taillés en lanières
-
300 g de courgettes coupées en rondelles
-
1 cube de bouillon de légumes
-
1000 g d'eau
-
250 g de riz basmati
-
1 c. à café de curry de Madras en poudre
-
1 c. à café de piment doux en poudre
La salade de carotte tiède
-
15 g de fécule
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 pincées de fleur de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
2 c. à café de graines de cumin
-
2 gousses d'ail détaillées en petits dés
-
persil plat frais, pour la finitioncoriandre fraîche pour la finition
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
France
Vous pourriez aussi aimer...
Pâtes au poulet, salade tiède de légumes-racines et gâteau au chocolat vapeur
1h 5min
Nouilles de riz aux légumes et poulet
1h 5min
Mélange pour viande à griller
5min
Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé
45min
Tajine de poulet et légumes d'été
45min
Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange
1h
Salade de riz au saumon et au pak-choï
50min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45min
Poke bowl vert
1h
Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge
1h 5min
Poulet mariné aux oignons et champignons noirs
55min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1h